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天天彩选4最新开奖公告:2018年安全工程师如何提高记忆力

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发布时间:2018年07月13日 16:04:41 来源:环球网校 点击量:

【摘要】2018年安全工程师新一轮的考试报名又要掀起了,你准备的怎么样了?环球网校小编整理了2018年安全工程师如何提高记忆力,跟小编一起来复习吧!更多资讯请继续关注环球网校。

1、排除外界干扰进行记忆

考生学习时最好能专心致志,聚精会神,尽量减少环境对于自己的影响。这样可以排除杂念,使知识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。

反之,如果一心多用,精神涣散,可能会浪费大量时间在一小章节的内容上,记忆效果欠佳。

2、科学用脑,选择高效时间记忆

一天中的记忆也有黄金时间和灰色时间。一般来说,9时至11时、15时至16时、19时至22时,为高效记忆时间。充分利用上述时间记忆难记的学习材料,效果会比较显著。

考生要注意科学用脑,保持思维舒畅清醒,注意保证复习期间的营养,做好休息??忌竽孕菹⒌氖奔?,多进行体育锻炼等活化头脑的活动,防止过度疲劳。此外,保持积极乐观的情绪,可以大幅提高大脑的工作效率。

3、多次回忆,加深记忆

对知识仅进行一次记忆是远远不够的,学习材料时在已经被记住的基础上多看几遍,达到熟记、牢记的程度,知识才会在紧张的考试中被轻松提取。

考生可利用乘坐交通工具时等片段时间,回忆复习过的内容,加深印象。

4、调整记忆方式,趣味记忆

考生可以尝试在一次复习中采取多种方式共同记忆,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记等记忆方法,均能增强记忆力。

考生可根据自身特点创造属于自己的特殊复习方式。视听结合的学习方法可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比只是用眼睛默读的效果好得多。

分享到: 编辑:郭娜

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