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发布时间:2018年07月05日 17:02:25 来源:环球网校 点击量:

【摘要】许多考生在备考备考中医师承或确有专长考核时都很有能力,知识储备很丰富,但是心态却一直调整不好?;非蛲P”嗑臀匆桓觥敖簟庇搿八伞钡目诰?。

复习时要紧张

我想告诉大家,再好的复习计划,如果自己放松自己不执行也是白搭。只有计划,没有实施,就好比是说空话,打空枪,没有实际意义;只有实施没有计划就好比是豆腐渣工程,看着有模有样,其实不堪一击。

我们的职业是医生,我们担负的是生命之重,如果我们被一个区区的考试所击退,如果连这些简单的复习计划都执行不了,那么我们又有什么资格来肩负起这个重任呢?

考试前和考试时要放松

经常碰见这种情况,很多考生会说考题简单,但没有发挥好,问其原因,竟是因为精神过于紧张,出现了“考试慌”的现象。所谓考试荒就是明明会的题,到了考试就不会了,大脑一片空白,陷入“死机状态”,但只要考试结束,头脑就立刻清明起来,思路犹如泉涌。由此可见,调节考试心态对考试成功起着至关重要的作用。

我们在答卷时,要做到的是“自信、放松”,紧张是毫无用处的,如果实在紧张,可以自我调节一下,比如:闭眼、用鼻子慢慢吸气,再慢慢呼气,或者环顾一下四周,调整一个桌椅等。需要指出的是,考试时并不能要求自己全部做完,只要把能拿到的分数全部拿到即可,别给自己定过高的目标,发挥正常水平即可。因此,遇到难题不要慌,遇到容易题也不要高兴,总之,用一颗平常心对待备考中医师承或确有专长考核,我们也就不虚此行了。

分享到: 编辑:崔笑哲

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